豆腐渣工程 | 爸爸厨房 VOL. 182 黄豆 坚果 香蕉 泡打粉 低筋面粉 可可粉
记得之前有人提倡像国王一样吃早餐，我是完全赞同哒。但是太繁琐的制作任谁都要抓狂啊，毕竟厨爸是一个勤俭持家的小能手，今天教你们如何用普通的豆子做一份国王级别的早餐。几颗豆子，点心饮料全搞定，学会这道菜你才发现之前是浪费了多少豆渣！为了好记住名字，我就叫它豆腐渣工程了，看完不要太崇拜我啊！
建议食用年龄：因为里面含有可可粉，容易导致上火和其他不适，建议三岁或以上的宝宝食用
食材清单
烹饪步骤(共12步)
1、色拉油、盐、白糖、生豆渣混合搅拌均匀PS：生豆渣就是打豆浆剩下的渣渣哦，平时就扔了现在想想好可惜呀
2、泡打粉、可可粉、底筋面粉混合搅拌均匀PS：可可粉和底筋面粉最好过筛哦，这样会让可可粉更松散，口感细腻
3、倒入豆浆搅拌均匀
4、将杏仁核桃仁切碎
5、香蕉切丁
6、然后将杏仁核桃末倒入碗中
7、接着将切好的香蕉丁倒入碗中
8、将香蕉压扁搅拌均匀
9、将搅拌好的面糊放在模具中PS：放大约7分满就好了，不然烤完会溢出来
10、将烤箱180度预热8分钟
11、放入烤箱中180度烤20分钟PS：各家的烤箱功率不一样，这里的烘烤时间仅为参考，只要马芬上色表面有焦黄色就好了
12、这款甜点真真太好吃了，粗狂的表皮下软糯松香，不加奶油的早餐小蛋糕，对宝宝身体更健康哦。再配上丝滑的豆浆，口感丰富有层次，简直不要太赞！我真是被自己的才华与颜值折服了（害羞脸）。看到这里，我怀疑早上刚打完豆浆倒掉豆渣的人，现在已经有种想翻垃圾桶的冲动了！我就不拦你了（偷笑）。这里温馨提示一下，一定要趁热吃，不宜放凉，不然严重影响口感哦~
小贴士：
黄豆有“豆中之王”之称，被人们叫做“植物肉”、“绿色的乳牛”，营养价值最丰富。其中含有丰富的蛋白质，和多种人体必需的氨基酸，可以提高人体免疫力；还含有的可溶性纤维，既可通便，促进肠胃蠕动，又能降低胆固醇含量；对糖尿病患者也很有好处。
过敏提示：容易引起过敏反应的食物主要包括：牛奶、鸡蛋、花生、坚果(如腰果和胡桃)、小麦、大豆、鱼和贝类，90%的过敏反应是由于添加这些食物而引起的。因此，添加这些食物时，要注意观察孩子有没有异常反应。如果怀疑孩子有过敏反应，可以带孩子到医院，向儿科医生咨询，必要时医生会为孩子进行过敏原的测试
PS：每个宝宝根据不同的体质，可能食物过敏源各不相同