养肾豆浆成品图

养肾豆浆

2019/02/06 08:50:57浏览2390 赞333 收藏126

早睡早起吃早餐(ﾟДﾟ)ﾉ

食材清单

黑米半杯

黑豆半杯

黑芝麻一小把

红枣 3-4颗

烹饪步骤(共5步)

1、用豆浆机配的量杯小半杯黑豆泡发过夜，泡豆的水倒掉再洗几遍

第1步(养肾豆浆的做法)

2、小半杯黑米，淘洗干净

第2步(养肾豆浆的做法)

3、黑芝麻不用多，大概铺满杯底就可以，洗净

第3步(养肾豆浆的做法)

4、因为我最近在减肥，所以我就不加糖啦机智的我加了红枣调味（｡ò∀ó｡）

第4步(养肾豆浆的做法)

5、所有材料倒进豆浆机里，按五谷键就完事啦

第5步(养肾豆浆的做法)

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