一周豆浆饮品

2019/04/04 17:21:47浏览3963 赞554 收藏375

儿子现在习惯了每天早上一杯牛奶，晚上一杯豆浆。我家豆浆也不能全叫做豆浆，反正是搁豆浆机里“轰隆隆”，一周七天不重样的！不对，我家两周都不重样啊。干脆做了个表，省得变来变去的记不清。表格做好了打印出来，特意让同事帮忙用塑膜热封，贴在厨房柜子上。照章行事，清晰方便。好吧，不愧是做财务的。

食材清单

周一

黑豆黑芝麻

黑豆黑米

周二

枸杞小米玉米糁

枸杞红枣桂圆

周三

绿豆百合

红豆薏米

周四

百合莲子

百合银耳

周五

鹰嘴豆燕麦米

黄豆燕麦米

周六

花生核桃杏仁

薏米杏仁

周日

银耳桃胶皂角米

其它

紫薯小米

山药薏米

南瓜玉米糝

胡萝卜大豆

1、洗净

2、浸泡

3、再次清洗

4、扔豆浆机里，加水

5、想过滤就过滤，不想过滤也没事

小贴士：
1、各种食材搭配均可以调整重组，我只是认为这样的食材搭配比较合适。
2、周日的银耳桃胶皂角米，是要用炖锅炖的，可别照样扔豆浆机里。
3、这个，就不用我上图了吧？