甜品
五红汤养气血,桃胶补胶原蛋白,这是一碗温温软软的甜汤。
1、桃胶提前一晚泡好
2、泡发好的桃胶挑去杂洗,洗干净备用
3、炖锅内放入桃胶,冰糖和适量的水
4、再放入提前泡好的豆类
5、炖一个半小时后就可以了
6、软软糯糯的桃胶和红豆
小贴士:1.花生口感较脆,和软糯的红豆桃胶搭配在一起增加营养的同时可以丰富口感。2.冰糖可以替换成红糖3.出锅前可以加些枸杞和红枣