虔草·虫草鱼头生津汤成品图

虔草·虫草鱼头生津汤

2018/10/27 09:07:43浏览1604 赞201 收藏97

散寒解表滋养皮肤
生津化痰增强免疫

食材清单

瞬冻鲜虫草 3-8根

鱼头若干

马蹄适量

香菜少量

红枣适量

枸杞适量

烹饪步骤(共7步)

1、准备食材：瞬冻鲜虫草3-8根、鱼头若干、马蹄适量、少量香菜、红枣和枸杞

第1步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

2、将鱼头放入适量水中，加姜片煮沸

第2步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

3、撇去浮沫

第3步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

4、依次加入马蹄、红枣、枸杞煮20分钟

第4步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

5、加入瞬冻鲜虫草，再煮8分钟

第5步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

6、加入香油、香菜、盐调味

第6步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

7、虫草鱼头生津汤完成

第7步(虔草·虫草鱼头生津汤的做法)

小贴士：
鱼头散寒马蹄生津
再加上虫草滋补
有滋有味的一碗生津汤

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