木瓜薏米大麦粥成品图

木瓜薏米大麦粥

2019/10/04 13:53:41浏览3441 赞610 收藏203

木瓜的功效大家应该都知道，美容养颜，丰胸神马的（嘿嘿）女生多吃薏米对皮肤也很好，大麦嘛，可以降胆固醇，夏天吃也可以清暑热。方子简单快速，甜甜的木瓜大麦粥在等着乃 ^。。^

食材清单

大麦仁若干

木瓜半个

薏米一小把

冰糖 3-5颗

烹饪步骤(共2步)

1、木瓜取半个切成小块，准备薏米和大麦仁适量。倒半锅水到砂锅或者普通的锅里面，放入薏米和大麦仁，大火煮开以后小火煮20分钟。

2、放入木瓜块，接着煮15分钟，期间可以加3-5个冰糖块，看自己想要多甜了~

第2步(木瓜薏米大麦粥的做法)

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