鲍鱼养生汤成品图

鲍鱼养生汤

2019/09/28 13:51:03浏览3948 赞632 收藏270

鲍鱼和金霍斛配搭在一起是绝配，具有养胃生津，滋阴清热的功效。

金霍斛是石斛中较为名贵的一种，具有养阴滋补的作用。1500年以前的《神农本草经》中早就有记载，千年以来它一直和灵芝，人参，冬虫夏草等一样被列为上品中药。其性味：甘淡微咸。性属清润，清中有补，补中有清。其质量是否上乘，并不是颜色越金黄越好，关键是放入口中咀嚼时胶性越强越好。

食材清单

大连鲍鱼

金霍斛

西洋参

烹饪步骤(共3步)

1、鲍鱼壳打碎

2、把打碎的鲍鱼壳放进锅中，加入适量的清水，大火煮滚，转小火煲40分钟

3、把煲好的鲍鱼壳汤倒出，去掉鲍鱼壳，再倒入鲍鱼壳汤，加入鲍鱼、金霍斛、西洋参和几片高丽参，隔水炖2小时即可食用

小贴士：
加入高丽参汤汁口感太浓，还是直接用金霍斛、西洋参和鲍鱼一起煲，味道最鲜美啦。

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