1、烤麸撕成几片,在锅中用水煮去涩味。
2、水开10分钟后,洗净,甩干,控水。最好太阳下嗮4个小时。
3、在锅中油炸烤麸,至金黄色后撂起控油。
4、烤麸,泡发的金针菜和木耳,加入酱油,糖翻炒。加少许水,盖上盖子煮20分钟即可。