糙米糊成品图

糙米糊

2019/08/23 23:56:32浏览3708 赞718 收藏264

嘟嘟妈妈按照国际辅食添加原则，为“6月龄、7-9月龄、10-11月龄、12月龄＋”的宝宝量身定做了大量辅食菜谱。欢迎大家关注我！

糙米很适合搭配其他食材一起食用，可以在煮好的糙米糊中加入配方奶或者母乳，搅拌均匀后给宝宝食用；如果有其他宝宝已经单独尝试过且没有引起过敏的蔬菜、水果，可以打成泥和糙米糊食用。

食材清单

糙米 80g

烹饪步骤(共6步)

1、食材：糙米、水用具：碗糙米提前洗净后晾干或者直接选用免洗米

第1步(糙米糊的做法)

2、食材：糙米用具：搅拌机糙米用搅拌机打成粉状

第2步(糙米糊的做法)

3、食材：糙米粉用具：搅拌机、筛网、碗打碎的糙米粉用筛网过滤

第3步(糙米糊的做法)

4、食材：糙米粉用具：筛网、搅拌机筛出来的较粗颗粒可以重复多搅拌几遍，直到细腻能通过筛网

第4步(糙米糊的做法)

5、食材：水用具：煮锅锅中加水烧开

第5步(糙米糊的做法)

6、食材：水、糙米粉用具：煮锅、勺子水开后倒入糙米粉，多搅拌防止粘锅，煮10分钟即可

第6步(糙米糊的做法)

小贴士：
糙米没有经过深加工，保留了外层组织，在日常的辅食中，应该适量引入这些粗粮，避免一直给宝宝吃精细的食物。

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