饭 糙米饭 豆浆糙米饭
粗粮是最天然的保健品,既补气血又瘦身。
1、好简单,大米糙米一起洗干净进电饭煲,选精华煮即可。
小贴士:因为糙米较为费水,所以水可以比煮纯米饭时多放一些;选精华煮是因为糙米所费时间较长,其实就只有半小时;饭熟后先用木勺刮松了再盛出,会更加香软。就像《国光帮帮忙》上说的那样,家人会因此多吃一碗哦~