牛肉西兰花对虾成品图

牛肉西兰花对虾

2018/09/25 21:58:50浏览5573 赞1098 收藏667

食材清单

西兰花适量

牛肉

对虾 8只

姜

料酒适量

生抽适量

蒜

黑胡椒适量

烹饪步骤(共5步)

1、提前把姜丝料酒腌好虾时间长短不限西兰花提前焯水

2、煮一锅水放入对虾加入生抽料酒姜待虾变红色熟后捞起待用

3、西兰花焯水两分钟捞起用蒜生抽少量黑胡椒拌好

4、取牛肉下锅煎熟淋上黑胡椒汁切块后和西兰花对虾摆盘

5、把三种食材搅拌均匀即可

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