鳕鱼成品图

鳕鱼

2019/11/17 13:16:47浏览3828 赞683 收藏263

快手菜鳕鱼烤鳕鱼铁板鳕鱼银鳕鱼鳕鱼段

以往我们在外面餐厅吃到的鳕鱼，大都是经过煎炒烹炸做出的鳕鱼，即便是汉堡包也是经过油炸的过程。为了保持鳕鱼中的营养成分有效的被我们人体吸收，我今天做的鳕鱼很天然,味道独特，还不破坏鳕鱼中的营养成分。

食材清单

鳕鱼 1块

葱段 4段

姜片 5片

盐 2克

柠檬汁 2滴

姜末少许

醋 2汤匙

鱼露 1/2汤匙

香油 1/2汤匙

烹饪步骤(共4步)

1、鳕鱼洗净用盐、葱段、姜片、柠檬汁腌制10分钟

2、姜洗净切末（用熟食板切）

3、干净碗倒醋、鱼露、香油、姜末搅拌均匀

4、蒸锅做开，将腌制好的鳕鱼上锅蒸5分钟即可

小贴士：
蒸熟后趁热将鱼皮剥去即可。鱼皮也被我吃了，只是怕拍出的片不好看，所以去除了鱼皮。

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全