糖醋 糖醋带鱼 红烧糖醋带鱼 带鱼 糖醋 咸带鱼
带鱼的肉质鲜嫩,非常适合清蒸。可是冰冻之后味道就差远了。用糖醋来调味,即可增加口感,让我非常喜欢。
1、带鱼洗净切段用料酒、盐、生姜腌制10分钟
2、将糖,醋、蕃茄酱,水淀粉,加少量水调成酱汁备用
3、平底锅加热倒入油,把带鱼放入煎
4、两面都要煎至微焦
5、将酱汁倒入,转小火,让带鱼吸收酱汁
6、等汤汁浓稠后,撒点葱花,即可出锅
小贴士:煎鱼不要急于翻身,一定要等一面煎好后再翻,这样鱼肉不会散了。