1、带鱼宰杀去头两边内脏洗净斩块用盐料酒姜葱腌制拍生粉入五六成油温炸定型至熟捞出
2、青红椒切块备用
3、小米椒对半切备用
4、姜蒜片切好备用
5、锅烧热下油爆香姜蒜片小米椒青红椒炒香放入带鱼调味盐糖味精生抽辣鲜露香油放入葱段炒香即可