煎 香煎带鱼 孜然香煎带鱼 带鱼 香煎 香煎土豆片
营养美味的带鱼
1、热锅倒油,中小火放入带鱼
2、开小火慢慢煎,一面煎金黄后换另一面,两面金黄后房去姜片,孜然再煎一会就好啦
3、起锅开吃
小贴士:我买的带鱼是真空包装,已经去头去尾的那种,解冻后清洗干净,去除内脏,再剪成一段段。带鱼自带咸味无需再放盐。一定小火慢煎,放平底锅煎更好。