烤地瓜成品图

烤地瓜

2018/12/02 07:38:23浏览2706 赞481 收藏192

快手菜秋季食谱冬季食谱

红薯是一种健康蔬菜，红薯中富含胡萝卜素，钾，铁和维生素B6.每100克产生的热量是米饭的三分之一，维生素B1，B2的含量比大米高3-6倍，还含有丰富的赖氨酸，可迅速增加饱腹感。用烤箱来烤红薯，真是太好吃了。

食材清单

红薯 5个

烹饪步骤(共6步)

1、红薯洗净。

第1步(烤地瓜的做法)

2、把厨房纸沾水湿后包在红薯上。

第2步(烤地瓜的做法)

3、放入烤箱烤30分钟左右。

第3步(烤地瓜的做法)

4、好吃。

第4步(烤地瓜的做法)

5、成品图

第5步(烤地瓜的做法)

6、成品图

第6步(烤地瓜的做法)

小贴士：
烤的时候最好包上湿的厨房纸，能更好的保存红薯的水分。

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