山药红枣枸杞桂圆补血羹成品图

山药红枣枸杞桂圆补血羹

2018/11/11 09:20:52浏览4749 赞616 收藏236

早上来一杯暖暖的山药红枣枸杞桂圆羹，甜甜的滋味萦绕在舌尖一整天

食材清单

山药半根

红枣 5颗

枸杞一把

牛奶 250ML(一盒)

桂圆 15颗

烹饪步骤(共3步)

1、山药切小块隔水蒸，蒸到用筷子戳穿山药即可出锅备用

2、为保证卫生，红枣、枸杞用开水提前冲一下

第2步(山药红枣枸杞桂圆补血羹的做法)

3、红枣剔除核与其他材料一起放入破壁机，搅打一分钟左右

小贴士：
1.如果想要做成羹可以适当减少牛奶或者增加山药
2.热的比冷的更好喝，觉得山药不够热的话可以再将牛奶稍稍加热
3.红枣.桂圆.枸杞本身就有甜味，所以做出来的成品可以不用额外加糖

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