三明治成品图

三明治

2019/03/12 12:15:04浏览2857 赞470 收藏290

三明治早餐

3️、开始做个早睡早起+运动饮食的养生Gir啦～

第一天早餐～打卡✌️

食材清单

鸡蛋 2个

吐司 6片

黄瓜 1根

午餐肉 8片

沙拉酱 5勺

番茄 1个

烹饪步骤(共4步)

1、1.黄瓜斜刀切片后切丝2.午餐肉切均匀厚度

第1步(三明治的做法)

2、3.番茄切片煎软即可4.鸡蛋煎温泉蛋或全熟

第2步(三明治的做法)

3、5.分层铺好再挤上沙拉酱～OK

第3步(三明治的做法)

4、开吃啦～

第4步(三明治的做法)

小贴士：
有条件的话、再加热一下、微波炉叮一下吐司～味道更赞呦

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