三明治成品图

三明治

2019/06/25 12:39:58浏览1078 赞174 收藏56

因为减肥而每天乱塞的三明治简单方便

食材清单

鸡蛋 1个

面包 3片

生菜 5片

火腿 4片

沙拉酱 1勺

蟹柳 4条

鸡胸肉 1块

甜辣酱 1勺

番茄酱 1勺

番茄 1个

黄瓜 1根

烹饪步骤(共4步)

1、准备好各种材料

第1步(三明治的做法)

2、放在面包上

第2步(三明治的做法)

3、这是另一次做的材料

第3步(三明治的做法)

4、推荐这个酱汁

第4步(三明治的做法)

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