三明治成品图

三明治

2019/07/18 11:35:01浏览9768 赞1308 收藏745

三明治三明治口袋三明治猪排三明治火鸡三明治贝果三明治

早餐日记，记录每天5：30早起为孩子准备的早餐。

食材清单

鸡蛋 1个

面包 3片

蔬菜若干

西红柿 3-4片个

肉松若干

火腿肠 3-4片

烹饪步骤(共9步)

1、铺一层肉松

第1步(三明治的做法)

2、一个煎鸡蛋

第2步(三明治的做法)

3、新鲜蔬菜，白菜、甘蓝、黄瓜都可以。

第3步(三明治的做法)

4、加一起面包片

第4步(三明治的做法)

5、火腿片，我喜欢用得利斯的圆火腿。

第5步(三明治的做法)

6、西红柿片，每次都会加西红柿，因为营养好吃。

第6步(三明治的做法)

7、再撒一层肉松（忘了拍照了）后，加第三片面包，压实。

第7步(三明治的做法)

8、切边。

第8步(三明治的做法)

9、斜对角切、对半切开都可以。简单又有营养的早餐做完啦，加一杯牛奶，能量满满。

第9步(三明治的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全