烤燕麦

2018/11/12 23:08:31浏览2714 赞532 收藏243

烤麦片，材料方面可以自己喜欢什么加什么，杏仁和开心果加下去更好吃，可以抓着干吃，也可以泡酸奶，我们家小公主的最爱。

食材清单

燕麦 200g

南瓜子 50g

芝麻 50g

奇亚籽 30g

蓝莓干 50g

黑加伦干 50g

蔓越莓干 50

枫糖浆 40g

玉米油 30g

1、材料准备好。

2、坚果和麦片混合一下，果干不要放，会烤焦的。

3、枫糖浆和玉米油混合均匀。

4、倒入麦片里面搅拌。

5、这是搅拌好的样子，每颗麦片都裹上了糖浆。

6、烤盘垫上烘培纸，把麦片倒入烤盘。

7、铺均匀。

8、烤箱160度，20分钟，中间也拿出来搅拌两到三次，这样上色才均匀。

9、时间到，从烤箱里面取出来、趁热倒入果干，混合均匀，就等着凉透装瓶了。

10、装瓶，随吃随取，泡酸奶当早餐也可以哦。

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