玉米面馒头成品图

玉米面馒头

2018/10/05 10:00:17浏览4541 赞853 收藏381

主食家常菜午餐晚餐

玉米面馒头具有降血压、降血脂、抗动脉硬化、预防肠癌、美容养颜和延缓衰老等多种保健功效，也是糖尿病人的适宜佳品。

食材清单

玉米面 100g

普通面粉 100g

酵母 2g

白糖 1小勺

凉白开 100ml

烹饪步骤(共8步)

1、玉米面100克，普通面粉100克，酵母2克，白糖1小勺，凉白开100ml。

第1步(玉米面馒头的做法)

2、搅拌到无干粉。

第2步(玉米面馒头的做法)

3、和成面团。

第3步(玉米面馒头的做法)

4、进行发酵。

第4步(玉米面馒头的做法)

5、二个小时发好了。

第5步(玉米面馒头的做法)

6、做了四个馒头。

第6步(玉米面馒头的做法)

7、锅里放上凉水，把馒头胚子放帘子上盖上盖子半小时后开火，水开之后再蒸二十分钟，关火之后过几分钟开盖。

第7步(玉米面馒头的做法)

8、玉米面馒头蒸好了。

第8步(玉米面馒头的做法)

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