燕麦饭成品图

燕麦饭

2019/06/27 22:19:43浏览9974 赞1931 收藏717

之前用燕麦米做过，这次用了桂格家的燕麦米也是省事不少

食材清单

燕麦米 1杯

大米 3杯

水适量

烹饪步骤(共3步)

1、燕麦米和大米1：3的量，根据自己家人口味可以调整

第1步(燕麦饭的做法)

2、加入跟平时煮饭的水量差不多，如果吃得软，可以多加一点点，因为这是烘干过的燕麦米吃水量不如纯生那种燕麦米，所以要酌情。

第2步(燕麦饭的做法)

3、营养就不用说了，非常健康。

第3步(燕麦饭的做法)

小贴士：
用纯生的燕麦米是要提前泡几个小时的，因为它硬，这款直接加入煮相对省事些，营养区别不是特别大。哪种燕麦米都可以，只是注意水量。

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