饭团成品图

饭团

2019/06/30 15:30:38浏览1516 赞238 收藏87

饭团早餐饭团泡菜饭团海苔饭团黑米饭团饭团三明治

有肉有菜，有主食米饭，还有海苔，营养丰富却制作简单，适合做早餐

食材清单

鸡蛋 3只

午餐肉 4片

海苔 4片

肉松适量

生菜适量

米饭适量

烹饪步骤(共13步)

1、午餐肉切片，平底锅煎至两面金黄

第1步(饭团的做法)

2、摊蛋饼，蛋饼摊厚些

第2步(饭团的做法)

3、蛋饼切片，准备肉松

第3步(饭团的做法)

4、海苔底下放一张保鲜膜

第4步(饭团的做法)

5、放适量米饭，铺平米饭

第5步(饭团的做法)

6、放一片午餐肉

第6步(饭团的做法)

7、放一片蛋饼

第7步(饭团的做法)

8、撒适量肉松

第8步(饭团的做法)

9、放几片生菜

第9步(饭团的做法)

10、再铺些米饭

第10步(饭团的做法)

11、对角包裹

第11步(饭团的做法)

12、完成

第12步(饭团的做法)

13、切开，来吃吧

第13步(饭团的做法)

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