饭团成品图

饭团

2019/03/17 14:37:02浏览4475 赞869 收藏396

饭团饭团泡菜饭团海苔饭团黑米饭团饭团三明治

食材清单

青菜一颗用盐水焯，然后放鸡蛋锅里煎一下

鸡蛋一枚平底锅煎荷包蛋

芝麻，海苔，肉松，白砂糖适量

糯米，紫米放少量的水，煮饭

小包装的豆浆一袋

烹饪步骤(共9步)

1、保鲜膜铺在砧板上，不用撕开，直接放在安板边上，放一块海苔，上面放芝麻

第1步(饭团的做法)

2、青菜用盐水焯一下，然后放在快要煎好的荷包蛋，边上两面煎一下，肠胃不好的，把糯米换成大米也可以，但要在一点糯米

第2步(饭团的做法)

3、然后铺在紫米上撒一些肉松

第3步(饭团的做法)

4、然后把鸡蛋也铺在上面，再放肉松

第4步(饭团的做法)

5、喜欢吃酱的，放一些酱，我孩子喜欢番茄酱

第5步(饭团的做法)

6、然后卷起来

第6步(饭团的做法)

7、把保鲜膜拿开

第7步(饭团的做法)

8、切成两半，放在西餐盘里，再泡一杯豆浆

第8步(饭团的做法)

9、剩下的青菜也煎到盘子里，撒一点肉松，开吃，正在研究更好吃的饭团下次更新

第9步(饭团的做法)

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