三明治成品图

三明治

2018/12/14 17:26:35浏览2615 赞523 收藏301

主食家常菜早餐

三明治操作简单快速、食材丰富、非常适合上班赶时间的亲们！

食材清单

土司 2片

培根 1块

紫甘蓝 2片

白菜 2片

沙拉酱适量

鸡蛋 2个

肉松适量

盐少许

烹饪步骤(共23步)

1、准备。

第1步(三明治的做法)

2、把土司放入平底锅中、中小火煎。

第2步(三明治的做法)

3、煎至表面微黄即可。

第3步(三明治的做法)

4、培根对半切开放入平底锅中。

第4步(三明治的做法)

5、煎至金黄即可。

第5步(三明治的做法)

6、鸡蛋打散蛋清蛋黄分离、加盐调匀。

第6步(三明治的做法)

7、蛋黄放入平底锅中煎成饼形捞出。

第7步(三明治的做法)

8、蛋白煎成饼形捞出。

第8步(三明治的做法)

9、紫甘蓝和白菜丝加入沙拉酱搅拌均匀。

第9步(三明治的做法)

10、把煎好的土司片放入保鲜膜中间。

第10步(三明治的做法)

11、放入培根。

第11步(三明治的做法)

12、放入鸡蛋黄片。

第12步(三明治的做法)

13、放入蛋白片。

第13步(三明治的做法)

14、放入肉松。

第14步(三明治的做法)

15、放入白菜丝和紫甘蓝丝。

第15步(三明治的做法)

16、再放蛋黄片。

第16步(三明治的做法)

17、蛋白片。

第17步(三明治的做法)

18、盖好。

第18步(三明治的做法)

19、包裹起来、对半切开。

第19步(三明治的做法)

20、咬一口太满足了。

第20步(三明治的做法)

21、很香的。

第21步(三明治的做法)

22、食材丰富。

第22步(三明治的做法)

23、早餐就它了。

第23步(三明治的做法)

小贴士：
1、食材可以自由搭配。
2、全程小火煎至。

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