主食 家常菜
窝窝头用玉米面和面粉揉团做的,面香做早点比较适合。加点咸菜在里面一起吃,味道更好。窝窝头也可以加糯米粉更软糯。其中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动、加速粪便排泄的特性,可防治便秘、肠炎、肠癌等。其中含有的玉米油,更能降低血清胆固醇。
1、玉米面和面粉加水糖酵母揉成团醒发2小时切节
2、搓圆
3、用拇指压成窝窝状
4、放蒸锅醒发20分钟大火烧开蒸15分钟即可
5、等凉取出
6、装点泡菜炒肉末一起吃更美味
小贴士:不喜欢吃玉米面可以加糯米面更香糯。