西兰花鸡肉饼成品图

西兰花鸡肉饼

2019/07/30 09:10:10浏览7361 赞1315 收藏649

食材清单

西兰花 3朵

胡萝卜 5片

面粉 20克

盐 3克

鸡腿一只

烹饪步骤(共5步)

1、西兰花胡萝卜过水

第1步(西兰花鸡肉饼的做法)

2、鸡肉切块

第2步(西兰花鸡肉饼的做法)

3、西兰花胡萝卜放入辅食机搅碎

第3步(西兰花鸡肉饼的做法)

4、放不粘锅里煎熟，额被我煎的有点糊了不过味道还是挺好吃的

第4步(西兰花鸡肉饼的做法)

5、美味早餐开启一天的美好生活，我家那个快三岁的娃子比较喜欢吃胡萝卜鸡块，每次我做的都很喜欢吃

第5步(西兰花鸡肉饼的做法)

小贴士：
鸡肉我用的是鸡腿肉，可以用鸡胸肉，鸡肉要用葱姜水盐15分钟（葱➕姜切丝加入开水冷凉放鸡肉腌15分钟去腥）

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