炒面

2018/10/30 09:05:39浏览1023 赞175 收藏89

面条换种做法，老人孩子都爱吃。而且做法也简单，面条煮熟了，加上各种喜欢的蔬菜一炒就OK了，不但好吃，还有营养。

食材清单

挂面 200g

油适量

盐适量

油菜 1棵

胡萝卜 1根

鸡蛋 1个

冠利腌花椰菜适量

胡椒粉适量

葱适量

白糖适量

蚝油适量

1、准备食材。

2、胡萝卜去皮洗净，油菜在淡盐水中浸泡10分钟左右反复冲洗干净。鸡蛋打散，少许兑点水，搅拌均匀。

3、挂面根据人数确定用量，炒面相对热汤面用量要多一点。

4、炒锅加入适量的水，水开后下入挂面，用筷子轻轻滑动防止粘连，煮开浇冷水，再煮开再浇一次冷水，最后煮开即可捞出，面条煮的恰到好处。捞出面条迅速过冷水，控净水分。

5、炒锅加入适量的油，5分热倒入蛋液，晃动一下，让蛋液摊得薄薄的，煎熟取出。

6、胡萝卜切丝，鸡蛋饼切条，油菜切丝。

7、提前打开冠利腌红椰菜，酸甜的口感，没想到小朋友还特别喜欢吃。

8、过冷水的面条捞出备用。

9、炒锅加入适量的油，爆香五香粉和葱，加入胡萝卜丝翻炒至变软。

10、然后放入红椰菜和油菜条翻炒。

11、最后加入控净水分的面条翻炒均匀。加入盐、白糖、胡椒粉、蚝油调味，喜欢的可以调一点香醋，根据自己喜欢的口味调吧。

12、出锅装盘。这一锅炒面，香香的，酸甜爽口，孩子特别爱吃。

小贴士：
1、煮面小技巧，水开下入面条，煮开浇冷水，再煮开再浇一次冷水，最后煮开即可捞出，面条煮得恰到好处。
2、最后调味用的蚝油少许加入，才有清新的口感。