营养早餐成品图

营养早餐

2019/03/22 09:00:32浏览5495 赞590 收藏239

主食快手菜早餐西餐

简单，快手，营养

食材清单

烤燕麦片 50g

鸡蛋 1个

香蕉 1根

牛奶 150g

香肠 1根

酱油适量

油适量

烹饪步骤(共6步)

1、热锅冷油，加入鸡蛋和香肠。

第1步(营养早餐的做法)

2、盖上锅盖闷熟。

第2步(营养早餐的做法)

3、刷上酱油。

第3步(营养早餐的做法)

4、燕麦片用牛奶泡一会。

第4步(营养早餐的做法)

5、香蕉切片放入燕麦中。

第5步(营养早餐的做法)

6、get。

第6步(营养早餐的做法)

小贴士：
不煎蛋，用水煮的更健康，可以适量增加蔬菜

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