胡萝卜蛋炒饭成品图

胡萝卜蛋炒饭

2019/11/15 14:28:51浏览8118 赞1415 收藏877

主食家常菜午餐晚餐

今天午餐一道胡萝卜蛋炒饭！胡萝卜被人们视为菜中上品，胡萝卜素在人体小肠受酶的作用转变为维生素A，胡萝卜的颜色越深，所含的胡萝卜素越高。胡萝卜还有助消化、降血压。

食材清单

米饭一碗

胡萝卜半根

鸡蛋 2个

玉米油 8毫升

盐 2克

烹饪步骤(共10步)

1、准备材料。

第1步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

2、油锅烧至六成熟倒入玉米油，倒入鸡蛋。

第2步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

3、快速煸炒一分钟，加入胡萝卜大火煸炒七成熟。

第3步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

4、倒入米饭快速翻炒一分钟。

第4步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

5、加入一勺盐。

第5步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

6、少许生抽。

第6步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

7、煸炒均匀，快速翻炒一分钟。

第7步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

8、出锅入盘。

第8步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

9、成品图。

第9步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

10、成品图。

第10步(胡萝卜蛋炒饭的做法)

相关食谱

热搜: 土豆下饭菜小炒肉夏季火锅土豆丝热菜花花番茄炒蛋可乐鸡翅土豆烧排骨小炒蛋炒饭家常菜酸菜鱼儿童素食快手菜宝宝披萨南瓜饼月饼回锅肉主食下午茶凉菜牛肉粤菜

最受喜爱的菜谱合集: 红烧肉[100+]; 糖醋排骨[100+]; 可乐鸡翅[100+]; 红烧排骨[100+]; 土豆炖牛肉[100+]; 红烧牛肉[100+]; 炖排骨[100+]; 西红柿炒鸡蛋[100+]; 南瓜饼[100+]; 酸菜鱼[100+]; 水煮肉片[100+]; 宫保鸡丁[100+]; 麻婆豆腐[100+]; 糖醋里脊[100+]; 家常土豆饼[100+]; 排骨汤[100+]; 银耳汤[100+]; 鲫鱼汤[100+]; 鸡汤[100+]; 绿豆汤[100+]; 西红柿鸡蛋汤[100+]; 蛋糕[100+]

精选热门食材合集: 牛肉的做法大全; 鸡腿怎么做好吃; 排骨的做法大全; 鸡胸肉怎么做好吃; 小龙虾的做法大全; 茄子怎么做好吃; 豆腐怎么做好吃; 金针菇怎么做好吃; 香菇的做法大全; 西兰花怎么做好吃; 白菜怎么做好吃; 山药的做法大全