西兰花蛋黄饼辅食成品图

西兰花蛋黄饼辅食

2018/09/20 14:44:58浏览8652 赞1032 收藏658

小芸豆10个月12天做的这，因为疑似蛋白过敏，所以只取蛋黄做的

食材清单

西兰花 1朵

蛋黄 2个

黑芝麻海苔粉 1勺

烹饪步骤(共8步)

1、西兰花鸡蛋准备好

第1步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

2、西兰花焯水后切碎

第2步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

3、蛋黄分离后跟西兰花碎一起搅拌均匀

第3步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

4、撒上黑芝麻海苔粉

第4步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

5、平底锅烧热，倒入，关火

第5步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

6、等待3分钟，成型后，翻面，开火1分钟

第6步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

7、关火盖上锅盖，闷3分左右↔️

第7步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

8、出锅，配上小米粥

第8步(西兰花蛋黄饼辅食的做法)

小贴士：
10个月➕辅食

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