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排骨焖饭成品图

排骨焖饭

2020/07/21 17:05:03浏览8547 赞937 收藏341

主食 家常菜 午餐 晚餐

米粒均匀吸收了排骨和香菇的味道,加上软糯的胡萝卜丁和豌豆,香而不腻,非常美味!这个饭很适合懒人,或者是不方便用明火的人,如果你只拥有一个电饭锅,那么你也可以尝试一下。

食材清单

排骨 450g
大米 300g
胡萝卜 150g
干香菇 15g
豌豆 60g
10g
10g
花生油 10ml
3g
料酒 10ml
生抽 10ml
老抽 10ml
十三香 0.5g
白糖 2g
饮用水 1000ml

烹饪步骤(共9步)

1、首先我们要准备好制作这道【排骨焖饭】需要用到的所有食材:排骨450g、大米300g、胡萝卜150g、干香菇15g、豌豆60g、葱10g、姜10g。

第1步(排骨焖饭的做法)

2、先将大米淘洗干净后沥干水分放入电饭煲内胆中备用;汤锅中加入适量清水大火烧开,水开后放入排骨焯3分钟后捞出沥干水分备用;胡萝卜先切成片再改刀切成条状最后切丁备用;葱切成葱花;姜切成姜片,干香菇用水泡发后控干水分切好备用。

第2步(排骨焖饭的做法)

3、平底锅中火烧至掌心灼热,倒入花生油10ml,油热后放入葱花和姜片爆香,然后下入焯过水的排骨翻炒。

第3步(排骨焖饭的做法)

4、调入白糖2g、生抽10ml和料酒10ml继续翻炒。

第4步(排骨焖饭的做法)

5、下入切好的香菇、调入盐3g、老抽10ml和十三香0.5g,继续翻炒让排骨上色,然后加入开水1000ml,大火炖煮20分钟左右(水要没过排骨,调入盐的份量比平常偏重些)。

第5步(排骨焖饭的做法)

6、将炖好的排骨连同汤汁一起倒入电饭煲内胆中,浇盖在淘好的大米上面。

第6步(排骨焖饭的做法)

7、倒入青豆和切好的胡萝卜丁,将电饭煲内胆放入电饭煲内开启煮饭模式。

第7步(排骨焖饭的做法)

8、一般煮饭时间是30分钟,电饭煲跳闸焖10分钟再打开。

第8步(排骨焖饭的做法)

9、用米饭铲子稍微搅拌均匀,美味的排骨焖饭就可以出锅了。

第9步(排骨焖饭的做法)

小贴士:
1、用湿香菇也可以,不过还是建议用干香菇泡发,因为干香菇才有香菇特有的那种香味。
2、排骨经过炖煮后汤汁会收掉一大半,倒入电饭煲内胆后,可以用筷子稍微量一下水位,因为排骨、香菇、胡萝卜和青豆在焖饭的时候会吸收一些水分,所以要比我们平时蒸米饭时候稍微多那么一点点水。
3、也可以加入少量糯米,这样做出来的排骨焖饭会比较软糯,不过因为糯米不太好消化我就没有加。
4、第7步排骨和汤汁倒入电饭煲内胆之前,建议你用汤勺尝一下咸淡,盐味比我们平时吃的炖排骨要重一些,这样焖出来的排骨饭味道才会刚刚好。
5、如果不喜欢排骨焖饭但是又想吃焖饭,也可以将排骨焖饭里的排骨换成其它肉类,例如鸡块、牛腩、腊肠、腊肉都适合,做法基本相同。另外如果想吃素焖饭,可以试试土豆焖饭,也超级好吃。
6、如果煮宿舍条件简陋只有电饭煲没有其它锅具:先烧适量开水给排骨焯水,排骨焯水可以去除血沫和一些杂质,也能去除一些腥味。然后倒掉焯过排骨的水,加入没过排骨的热水,放入香菇,一次性放入上述调料,选择煮粥键把排骨炖煮20分钟左右。然后打开锅盖加入淘好的大米、胡萝卜丁和青豆,量一下水位,然后选择煮饭。

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