减脂餐成品图

减脂餐

2020/07/06 10:29:51浏览8945 赞1285 收藏578

减肥减脂餐减脂增肌餐减脂增肌减脂增肌早餐宝宝餐

食材清单

鸡蛋、西红柿、生菜、牛肉、青瓜个

烹饪步骤(共8步)

1、自制牛肉饼

第1步(减脂餐的做法)

2、自制牛肉饼

第2步(减脂餐的做法)

3、自制牛肉饼

第3步(减脂餐的做法)

4、虾仁三色糙米炒饭

第4步(减脂餐的做法)

5、蔬菜卷

第5步(减脂餐的做法)

6、番茄炒蛋

第6步(减脂餐的做法)

7、荞麦面

第7步(减脂餐的做法)

8、虾仁沙拉

第8步(减脂餐的做法)

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