燕麦核桃红豆浆成品图

燕麦核桃红豆浆

2019/03/22 12:08:26浏览2285 赞356 收藏202

红豆和燕麦都是高纤食物，再加上富含蛋白质的核桃，这款饮品喝起来饱腹感很强。

食材清单

红豆 30克

燕麦 20克

核桃 20克

水 700克

烹饪步骤(共3步)

1、红豆洗净提前一晚加水泡好。（天热记得放冰箱）

第1步(燕麦核桃红豆浆的做法)

2、把所有原料放进小美主锅，设定25分钟/100度/速度1煮熟

第2步(燕麦核桃红豆浆的做法)

3、再用3分钟/速度10打磨成浆，即可饮用。

第3步(燕麦核桃红豆浆的做法)

小贴士：
这个方子里面的份量适合两个人饮用。没有小美也可以用豆浆机制作此款饮品。

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