【创意早餐】类菜谱的做法大全（1）

早餐创意早餐早餐创意爱的早餐早餐煎饼

原料：主食20% 蛋白质40% 蔬菜30%

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原料：各种喜欢的主食水果牛奶都可以

早餐创意菜便当创意早餐早餐创意爱的早餐早餐煎饼

原料：鸡蛋窝瓜面包

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原料：鸡蛋黄瓜

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原料：鸡蛋冷饭奶酪生抽紫菜番茄酱

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原料：鸡蛋胡萝卜黄瓜香菜油盐葱

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原料：主食水果稀饭蔬菜

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原料：鸡蛋自制番茄酱芒果黄瓜黑米

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原料：鸡蛋包子腰果苹果生菜

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原料：土司，巧克力酱，装饰用的糖

懒人食谱早餐

原料：全麦面包干果胡萝卜

主食家常菜早餐

原料：牛肉脯酸奶葡萄榛子美国大杏仁

主食早餐

原料：全麦面包葡萄榛子仁土耳其树莓酱

主食早餐

原料：鸡蛋小西红柿

主食早餐

原料：全麦面包土耳其树莓酱胡萝卜

主食早餐

原料：全麦面包黄瓜胡萝卜牛肉脯

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早餐午餐下午茶晚餐夜宵

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