菜谱大杂烩 > 单身食谱的做法大全
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【单身食谱】类菜谱的做法大全(6)

蒸蛋
原料: 鸡蛋 40度温水 藏红花 香油
家常菜 下饭菜
原料: 酸菜 排骨 八角 宽粉
家常菜 快手菜
原料: 紫苏 姜片 大蒜 小米椒 桂皮 花椒 香叶 八角 石螺(螺蛳) 黄豆酱 料酒 生油
原料: 大米 虾仁 豌豆 核桃油
宿舍 快手菜 素菜
原料: 菠菜 小米 调味料若干
减肥
原料: 木耳,盐,糖,醋,生抽,橄榄油
原料: 鲫鱼 葱花
儿童
原料: 黑米 白米 胡萝卜 青菜 瘦肉沫(我用的半肥瘦的肉沫)
红烧
原料: 刀鱼 砂糖 淀粉 酱油
减肥 炒饭
原料: 菠萝 糙米 胡萝卜 青豆 牛肉 虾仁
饮品 甜品
原料: 柠檬 温水(不超过60度)
早餐 面包 披萨
原料: 番茄酱 培根 牛油果 圣女果 玉米粒 胡萝卜
豆浆
原料: 黄豆
豆浆
原料: 黄豆
豆浆机 豆浆 早餐
原料: 各种五谷杂粮
果汁 早餐
原料: 胡萝卜 苹果 西红柿 草莓
减肥
原料: 鸡胸肉
烤箱
原料: 猪排 面包糠 面粉 鸡蛋 黑胡椒粉 食盐 红花茶油(或橄榄油)
原料: 鸡胸肉 黄洋葱或者白洋葱 培根 菠菜 调料A 调料B
面包 早餐 烘焙 下午茶 烤箱
原料: 主面团 面包粉 细砂糖 牛奶 黄油 鸡蛋 鲜酵母 汤种 高粉 清水 椰蓉馅 原味椰蓉 黄油 糖粉 蛋黄 全蛋
沙拉 减肥
原料: 橄榄油 鸡蛋 生菜 西红柿 西兰花 黎麦 香菇
原料: 豆腐 鸡蛋 虾皮 玉米粒 西蓝花 胡萝卜 清水
原料: 胡萝卜 土豆 鸡翅中 玉米淀粉 酱油 / 糖 / 油
原料: 甜菜根,切碎 磨碎的新鲜椰子 芥末籽 干红辣椒,碎的 绿辣椒,切丝 白色乌拉尔豆(掰开的) 咖喱叶 红辣椒粉 姜黄粉 香菜粉 椰子油
蛋糕
原料: 低筋面粉 鸡蛋 糖(手指饼干) 柠檬汁 栗子泥 淡奶油 糖(奶油) 糖渍栗子 糖粉
原料: 板栗 小苏打 糖桂花
零食
原料: 淡干虾皮5块钱的 麦芽糖/白糖 熟芝麻 硅油纸
减肥 快手菜 单身食谱
原料: 芦笋 调味料 黑胡椒 酱油
家常菜 素菜 快手菜
原料: 丝瓜 毛豆 百页
早餐 豆浆机 豆浆
原料: 黄豆 花生
减肥
原料: 雀巢黑咖啡 太古方糖
视频菜谱 蒸蛋
原料: 鸡胸肉 虾仁 胡萝卜 油菜叶 鸡蛋 柠檬/鲜菇粉
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